服务种类
Our Services
运动会组织
承办各类运动会，提供活动策划和执行服务。
慢跑社团
组织慢跑社团活动，让爱好者一起享受慢跑的乐趣。
健身知识线上课程
开设健身知识线上课程，促进科学健身。
团体健身课程
提供团体健身课程，包括有氧操、普拉提等。
游泳技能升级班
开设游泳技能升级班，提升学员的游泳技巧。
运动科学讲座
邀请专家举办运动科学讲座，普及运动知识。
常见问题解答
Your`s FAQ
保持空气流通，适度降温，避免长时间高强度训练。
制定训练计划，集中使用少数几种器械，提高训练效率。
通过瑜伽、普拉提和定期拉伸等方式提高身体柔韧性。
如牛肉、鸡肉、蛋和豆类等高蛋白、低脂肪食物。